-------- --:--:--(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2011-02-03 01:34:35(Thu)

エネルギー充電中


D700



この時期の日差しって本当に有り難いですよね。



ラッキー君もここぞとばかりに元気をチャージです(^^)



話変わって・・・

私、膝痛めました(>_<)

なんか変なところが痛い。左膝の右下って言えばいいのかな?その辺りに鈍痛が・・・。
押しても痛い。ひねっても痛い。伸ばしても痛い。


寝るときは膝から下が重くてかったるい感じで寝付けない。小学生の時に遠足で長い距離を歩いたその日の晩、みたいな感じ。(分かるかな?)

そろそろ三日目なんで、治ら~ん!と焦ってたりします。うう(TωT )

医者に「無理せず最初は3000歩ぐらいから」と言われたウォーキングを、歩けることが嬉しくて9000歩とか毎日のように歩いてたのが悪かったんだと思う。



過ぎたるは及ばざるがごとし・・・ですな(>_<)

ラッキー君と一緒にエネルギーチャージしなきゃです。





モバペ|ペット人気ブログランキング
人気ブログランキングへ
にほんブログ村 猫ブログ 猫 写真へにほんブログ村

スポンサーサイト

comment form

管理者にだけメッセージを送る

comment

ついつい…お気持ちはわかりますが、やはりそこはじっくり、ゆっくり、時間をかけて…ですね。
でも、9000歩も歩けるようになったのは素晴らしいですね。
僕までなんだか嬉しくなっちゃいます。(笑)

No title

ラッキー君は、ソーラー式だったのですね。
でも考えてみれば、地球上の生き物はすべて太陽の恵みのおかげで生きていますね。

膝、大丈夫ですか?
ちょっと歩きすぎでしょうか。
無理せず、ゆっくり快復につとめてください。
まだ外は寒いですから、あわてず行きましょう!

No title

ラッキー君、
身体にエネルギーが漲ってますねww
らちあにさん、無理は禁物ですよ~。
お気持ちはよく解りますが、
身体を慣らしながら少しずつが基本です。
柔軟も念入りに。

No title

吸収してますね~>エネルギー(笑)
モノクロでの表現で光がやわらかく感じますね^^

膝、大丈夫ですか?
徐々に歩かないと、最初は膝、次は膝をかばって
腰を悪くするので、気をつけてくださいね。
水が溜まって神経圧迫しているかもしれませんね・・・

私も気をつけながら運動しています。自重がかなり重たいので・・・(汗)

コメントありがとうございます(^^)

>Mさん
ですね~。ついやっちゃいました(>_<)
喜んで頂いたのもつかの間、今はまた外出できずです(爆)
あ、笑ってる場合ではないか(笑)
急がばまわれですね~、何事も。

>模糊さん
そうそう、生きとし生けるものすべて太陽エネルギーで生きてるようなもんですよね。食べ物も太陽で育つし。
ちょっと焦っちゃいました(^^;;)
調子に乗りすぎたら必ずツケが来るんですね。反省です。

>やらいちょうさん
今日もオーラ出しまくりです(笑)
ちょっと調子こいて軽くジョギングなんぞしちゃいまして・・・。
はい、7年ぐらいまともに歩けなかったブランクは大きいですね。最初は「歩き方が分からん!(汗)」って感じでしたから。
無理は禁物ですね。焦らず慎重にですよね~。

>Northpenguinさん
現像時にコントラストは落としてるので、それで柔らかく感じるのかもしれません。冬の日差しって意外と強いですよね。
水がたまってるような重い感じはありますね。漢方でそういう水分を出すのがあるらしいので、それを処方してもらって飲んでます。なんとなく捻挫に近いような痛みなので、長引くのをちょっと覚悟してます。私は椎間板ヘルニア持ちなので、最初は腰から来ることが多いです。今回も腰が痛いのを庇って歩いたりしてたので、それも一因でしょうね。
私もかなりウェイトオーバーになってるので、やっぱりまだまだ走るとかは無理でしたね(^^;;)

No title

膝を痛めると、何かと大変ですよね。
僕も、ランニングを始めたばかりの時に痛めてしまいましたので、お気持ちが良く分かります・・・。
どうぞ、無理をなさらず、お大事になさってくださいね。

それにしても、一日9000歩だなんて凄いですねー。
僕は、とてもこんなには歩いていないです(^ ^;)。

>Marioさん

高校生の時に足首を酷く捻挫したことがあるのですが、その時の感じに似てますね。足をつくだけでも膝に痛みが走ります。辛いです(TωT )
まあ、欲張って小走りとかしたのがいけないんです。やっぱり急がば回れなんですね。
9000歩って一時間弱くらいで歩けちゃったりしますね。カミさんは会社帰りに駅から家まで歩くと通勤で1万歩越えますね。25分くらい、距離にして2kmちょっとありますけど。まとまった時間を作って歩こうと思うとなかなか大変ですよね(^^;;)
プロフィール

らちあに(hiro23.okubo)

Author:らちあに(hiro23.okubo)
重度のアトピーに苦しみつつも愛猫ラッキー君(お星様になりました)、小悪魔の姫にゃんとたれねこっ!な日々を送っております。
気軽にコメント下さいね!

使用機材
デジタル:D600
     DP1Merrill,DP2Merrill
     X-E1
     GRD4
  銀塩:Leica M6TTL
     Hasselblad503CW

*Flickrに大きい画像をUPしてます。見てね♪
なお当ブログに掲載されている写真・画像・イラストの無断複写、転載等の利用・使用はお断りします



Instagram ↓
Instagram





Fotolia

メールはこちら

名前:
メール:
件名:
本文:

カレンダー+月別アーカイブ
プルダウン 降順 昇順 年別

10月 | 2017年11月 | 12月
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -



記事全件表示

カテゴリー
FC2カウンター
カーソルを重ねると週の履歴が見られます

現在の閲覧者数:
最近のトラックバック
※スパムが多いので承認制にしました
javari
楽天市場
なんでも揃う楽天市場



ランキング




モバペ|ペット人気ブログランキング
支援色々
田代島にゃんこザプロジェクト
田代島復興フ#12442;ロシ#12441;ェクト
検索フォーム


支え合おう!日本
必要物資・支援要求マップ 311HELP.com



東京電力管内 電力使用状況
Flickr
www.flickr.com
This is a Flickr badge showing public photos and videos from sunny_spot. Make your own badge here.
最近の記事&コメント
勝手にリンク!!(^^;;)
amazonのお買い得!
RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。